凉月想通这一切，也不顾身上的疼痛，径直起身盘腿坐在床上，按照一阳指的功法练了起来。

等到天边泛起鱼肚白，凉月才停下，经过一夜的调息，只觉得神清气爽，就连身上的疼痛也减少了几分。

他们朱家绝学一阳指和先天功皆是以内功修行为主，对内力的要求甚高。

这具身体天赋并不高，如今也只是勉强修习到一阳指的入门境界而已。

至于先天功，更不必说了，内力不济连修炼的资格都没有，只会些粗浅的吐纳之法，还生不成内力。

凉月还试探的运转自己的修炼灵力的功法，只是内力和灵力虽只是一字之差，效果却千差万别。

按照自身的修习，内力在经脉中纹丝不动，仔细研究才发现内力与灵力的区别。

内力是气息随呼吸入丹田而产生的，丹田气息在经脉中运行一周附上精气神，（后天五脏六腑之精气神、先天肾元之精气神），再回到丹田完成一周天的运转，这才产生了内力。

而灵力，是借由天地清灵之气转化而成，并未掺杂人的精气神，此方世界没有灵气，自然无法催动体内的气随心意移动。

不过还好凉月并未气馁，灵力不能用，那就修出内力就是。

增加内力的法子又不是没有，比如千年雪莲，百年蛇胆，再比如此方世界的顶级功法九阳真经。

原主可是偷听过张无忌和她爹和盘托出过他在谷底修习过白猿肚子里的九阳真经，他年纪轻轻可是内力深厚，而她也粗略的看过剧情，由不得她不心动。

她如今的年龄才十四岁多一点，张无忌估计这会儿刚在海上飘着呢。

这么靠前的时间节点，作为恶毒女配的她若是不截胡一下男主的机缘那就太对不起自己了。

而且她不止要截胡这一次，到时候还要再利用张无忌这个男主为跳板，换她来送出武穆遗书，驱除鞑虏，复他汉家河山，将红梅山庄朱氏一脉发扬光大，让天下武林看看什么是侠之大者，为国为民，恢复昔日朱家江湖威名，更上一层楼。

至于张无忌这个原剧情男主，这么多的红颜知己，何必多她一个呢？

就让他对她心怀愧疚一辈子吧，到时他还是继续跟他的那些女人们去纠缠不清吧。