郑歌摇摇头，看看时间，站起身说：“天不早了，早点睡吧。”明天还有个官方会议要参加，得早点休息才行。

“好嘞。”

郑晓应了一声，和老姐郑诗上楼去了。

她们一般都睡一个卧室。

……

次日上午，和往常一样，早早起床锻炼了一番。

郑歌是去年八月份抽奖，抽到《强身健体图册》的。截止到目前，已经差不多快一年时间了。再差10天，就圆满一年了。

经过一年的锻炼，郑歌觉得，自己整个人不说是脱胎换骨吧，可也差不了多少了。

可以说，就如他现在力量、速度，以及反应力，就是没有保镖的保护，一般人也别想伤到他。

如果袭击他的人没带热武器的话，那对方就绝对不是他的对手。

当然，这也是理论上的。

毕竟他没有经受过训练，只是身体素质上比较强。

论实战，比起那些职业拳手，或者特种兵之类的，还差得很远。

特种兵，之所以被称为特种兵，不是说身体素质有多强，而是因为其专业素养，战斗技巧，身体的敏捷，以及对热武器的应用等等，都是出类拔萃的。

当然了，尽管自己没有战斗经验，可如果真要遇到危险，也不怕。

他手腕上还有一个能够发射激光的超级暗器呢。

还有一套黑科技防弹背心呢。

可以说是全方面防护。

“强身健体，改称为“强身健脑”也不错啊！”

经过一年的锻炼，郑歌能够清晰的感觉到，自己不仅是身体素质提升了，而且脑子也更清晰了。包括记忆里，分析能力等等。

很多时候，郑歌看过一眼的东西，脑海里就能留下一个印象。

如果用心记一样东西的时候，那这个记忆，就是过个几年，也能清晰的印在他的脑海里。

总之，强身健体图册，给自己带来的巨大的好处。

“呼！”

郑歌吐了口气，活动了一下手臂，感觉浑身都是力量。

……

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