所以在穿越到这个世界后，他总是把时间投入到体术修炼这方面，只要把身体折腾的足够累，晚上躺在床上就能睡着。

而提炼查克拉的训练完全就是枯坐，对于清巳而言，只要坐下了掏不出手机就会下意识的感到一阵心慌。

这已经成了他的另一种坏习惯了。

宁次双手抱胸，青白色的瞳孔满是杀气：“我看着你，要是这样还坐不住，就别怪我把你绑起来了练。”

“好吧，其实能有人逼我练倒还是件好事。”

清巳耸了耸肩，随后走到一颗大树下，双腿盘坐闭上眼睛。

坐下还不到几分钟，清巳便感觉一阵心痒痒，脑子完全不受控制的放起了歌。

就在他愈发的烦闷，想要睁开眼睛时，宁次睁开白眼，一指点在他的下腹部。

那里是查克拉凝聚的位置，也就是我们俗称的“丹田”。

“噗！”

疼痛瞬间盖过了清巳大脑里的其他想法，什么手机电脑杂七杂八的东西瞬间消失不见。

看见清巳扭曲的表情，而且体内的查克拉也恢复到刚开始修炼时的效率，宁次的嘴角情不自禁的勾了起来。

“还挺有效。”

说罢，他扭过头来看向雏田：“雏田小姐，我们开始吧。”

“白眼，开！”X2

……

提炼查克拉的过程确实很枯燥，枯燥到才坐下几分钟，他的大脑就不受控制的想起了许多事情。

直到宁次一指点在他的丹田处，将他那有些“懈怠”的查克拉激活。

虽然有些痛，但这一指点下去后，清巳能更明显的感知到查克拉在经络内的流动，倘若他能开启白眼，便能更直观的看见自身的查克拉变化。

有了能清晰感知的目标，他立刻沉下心去，将注意力全都放在这里，仔细感受着查克拉的流量缓慢增加。

什么大脑蹦迪，完全就是闲的！