接着，他又拿起另一本名为《灵基大法》的书籍。这本书同样详细讲述了筑基期的修炼方法，包括如何凝聚灵基，如何提升灵基的强度等。

不过多时，两本书上的内容尽数被白苏记在脑海之中。

白苏决定先按照《凝气诀》的方法修炼试试看。盘膝坐下，调整呼吸，进入修炼状态。他按照书中的指引，尝试凝聚灵气。起初，进展并不顺利，他感觉到周围的灵气虽然流动，但很难被自己吸收。然而，白苏并没有放弃，他不断调整自己的心态和方法，一次又一次地尝试。经过一段时间的努力，他终于成功地凝聚了一丝灵气，并将其纳入体内。这一丝灵气虽然微弱，但对白苏来说却是一个巨大的突破。

随着时间的推移，白苏的气息变得越来越稳定，他体内的灵气也越来越浓郁。

体内灵气如流水般在经脉中缓缓流淌，经过无数次的周天循环后，他体内的灵气渐渐变得充盈。他能够感受到丹田中的灵气已经达到了一种饱和状态，再也无法继续容纳更多。

突然，他心中一动，似乎抓住了什么关键。他深吸一口气，将全部心神集中在丹田之上，努力将那股灵气凝聚起来。随着灵气的不断积压，他的丹田仿佛承受到了极大的压力，隐隐传来一阵刺痛感。

就在这时，他猛地一咬牙，心念一动，那团灵气突然向四周扩散开来，沿着经脉流转，瞬间遍布全身。那股灵气仿佛找到了宣泄口，开始在体内疯狂奔涌。青年只觉得全身一震，体内的经脉仿佛被扩宽了一般，灵气的运行变得更加顺畅，丹田中的灵气也更加凝实饱满。

片刻之后，他睁开双眼，眼中闪烁着一丝喜悦之色。

“这就算是修成了？想比木族的修习功法真是简单许多。”白苏不由得感慨道。实际上作为木族啥不用修习人类功法的，但是在他的好奇心的驱使下确实开始了人类修士的修仙之路。

“继续试试。”

心神内视，只见体内丹田处，一团淡淡的灵气正在缓缓旋转，仿佛一团雾气，时而浓厚，时而稀薄。他专注于引导这团灵气沿着经脉运转，时而运行一个大周天，时而运行一个小周天。

周围的一切仿佛都沉浸在一片寂静与安详之中，只有白苏的呼吸声与体内灵气流动的轻微涌动声在空旷的洞府中回荡。忽然，他的眉头微微一皱，似乎感受到了某种阻碍，但他很快平静心神，继续默默引导灵气突破那道瓶颈。

体内灵气如潮水般不断涌动。他的神识紧紧锁定着丹田中的那一团灵气，那团灵气已经浓缩到极致，隐隐透露出一种压抑的气息。