但不一会儿光芒就消失了，

顾黎检测完魔素和精灵在米娅体内都很稳定也没有直接暴走什么的情况发生，拍了拍米娅轻轻说道，

“好了米娅，觉得怎么样?”

闻言，米娅睁眼张开自己的双手看了看，然后打量了下自己的身体，

随后一脸疑惑的看着顾黎，

“师傅?我为什么一点变化都没有?”

顾黎笑了笑，

“慢慢的你就会察觉了。

好了咱们开始训练下一个项目吧。”

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说着，洛琦琦几女也朝着顾黎凑了过来，

“我要教你们一道身法，叫做缩地。”

“缩地?”xn

顾黎:“嗯呐！”

洛琦琦:“那。。老公?我们学会之后是不是可以遁地呀?”

顾黎笑着摸了摸洛琦琦的头说道，

“不是的，虽然是叫缩地但并不是字面意思，

这是一种可以快速突进的身法，

我们都知道，当自己的身体快要跌倒的时候身体会自然的加速跨出一步来让身体保持平衡，

而缩地就是针对这个进行训练，做到在保持上半身平稳的情况下，将脚步的突然加速从被动变为主动。”

听了顾黎的话，有希想了想随后说道，

“夫君，之前我们去体术社比赛的时候是不是那两个人就会这样的技巧？”

闻言顾黎也想了想，随后点了点头，

“嗯，或许是的吧~

对于普通人来说她们的突进速度确实很快，步法上来看确实和缩地很像，

但感觉他们练得并不到家，否则按照他们的身体素质来说应该能更快才对。”

说完顾黎便开始指导众人如何锻炼这个技巧，

在训练过程中遇到的最大问题就是一旦知道这个原理大脑就会变得过于刻意而无法做到自然而然那样的效果，

随后顾黎让众人一边聊天，一边练习，分散注意力之后都成功了不少次，

这才第一天能到这样的效果确实不错了，看时间也差不多了顾黎就叫停了众人今天的练习。