（一）个人成长与自我实现

1. 提升认知能力

读书能够不断拓宽我们的认知边界，使我们对世界和自我有更深刻的理解。随着阅读量的增加，我们可以从不同的学科领域获取知识，了解到人类在科学、艺术、人文等方面的伟大成就。这种广泛的知识储备为我们解决生活中的问题、应对挑战提供了更多的思路和方法。例如，一个了解心理学知识的人在处理人际关系问题时，可能会运用到情绪管理、沟通技巧等方面的理论，从而更好地维护自己的心理健康和社交关系。

2. 塑造独立人格

通过读书形成的独立价值观是塑造独立人格的关键。一个拥有独立价值观的人不会轻易被外界的舆论、潮流所左右，他们有自己的判断标准和行为准则。在面对社会压力和诱惑时，他们能够坚守自己的信念，追求真正符合自己内心的目标。这种独立人格使个体在人生道路上更有主见，能够更好地规划自己的生活，实现自我价值。

（二）社会进步与文化传承

1. 培养创新思维

在社会层面，读书所培养的创新思维对于社会进步至关重要。当大量个体通过阅读形成了多元化和富有创造性的价值观时，整个社会就会充满创新的活力。创新不仅仅体现在科技领域，还包括社会制度、文化艺术等各个方面。例如，那些阅读过大量前沿科技和社会发展书籍的企业家、科学家和政策制定者，他们能够提出新的商业模式、科研方向和政策建议，推动社会不断向前发展。

2. 文化传承与交流

书籍是文化传承的重要载体，而读书则是文化传承和交流的实践过程。通过阅读经典着作，我们传承了先辈们的智慧和文化遗产。同时，不同文化背景下的书籍在全球范围内的传播和阅读促进了文化交流与融合。这种文化的传承和交流有助于打破文化隔阂，增进不同民族和国家之间的相互理解和尊重，构建一个更加和谐、多元共生的世界文化环境。

五、结论

综上所述，“一个人如果不看书，他的价值观就只好由他的亲朋好友来决定”这一观点深刻地警示我们读书对于价值观自主塑造的重要性。不读书时，个体易受亲朋好友价值观的局限，陷入视角狭隘和缺乏批判性反思的困境。而读书通过思想启迪、多元视角呈现和自主思考激发，为我们提供了一条独立塑造价值观的途径。这种通过读书形成的价值观对于个人的成长和自我实现以及社会的进步和文化传承都有着不可估量的价值。因此，我们应当重视读书这一行为，培养良好的阅读习惯，让书籍成为我们塑造健全、独立价值观的有力工具，在纷繁复杂的世界中保持思想的自主性和对真理的追求。同时，社会也应积极营造良好的阅读氛围，推动全民阅读，以促进整个社会价值观的健康发展和文化的繁荣昌盛。

在现代社会，随着科技的发展和信息传播方式的多样化，我们面临着更多的信息干扰和价值冲击。然而，读书作为一种古老而又永恒的学习方式，依然具有不可替代的地位。我们需要重新审视读书在我们生活中的角色，不仅仅将其作为一种休闲娱乐方式，更要将其视为塑造我们灵魂和价值观的基石。只有这样，我们才能在价值观的形成过程中掌握主动权，为自己和社会创造一个更加美好的未来。