1、在体能方面继续巩固元决，元决是心法，是完美基因计划的基石，提高完美基因在于修炼物资的收集，比如，脑核、丹药及其他能提高核苷酸有序组合的能量。

2、继续加强念力提升，念力提升的关键在于大脑神经元炫线的有序链接，而使神经元炫线的有序链接关键在于中微粒子的收集，通过晶石转化成精气，供大脑吸收。

3、开发和创造心焰诀第四式，融会贯通之前所学的五步拳、烈焰拳等。

4、每天固定时间，持续不断的冥想吐纳，出气，炼气，凝气。养心，修心，练心。有机会，创造出适合自己的呼吸法，这是修炼的根本和基础。

5、寻找修炼剑法之剑谱，以剑法为突破口，提高修为。

自从和龙处长野外试炼回来到现在，已经过去半年了，秃鹫口中所说的三年浩劫和元门门主口中所说的人类浩劫他不知道是怎样的末日，不过他也隐隐感觉到暴风雨来临前的宁静。

半年来，怪兽阵营除了上次南疆地区的局部暴动，全球其他野外地区，甚至广阔的海洋异兽也出奇的平静，与南疆地区军医院院长的对话隐隐道出外太空生命的扑朔迷离，还有暗影杀手组织···

面对这些未知，他只能努力的提高修为，自身强大了才是最大的靠山。

管他那么多，只要不欺负到他头上，不欺负他身边的人就可以了。

凡尘在地板上躺了一会后，起身退出幻境。

“还好，在最后一刻完成训练”

出来后，屏幕上出现一排字：虚拟战场训练，本我战场，合格，获90积分。

“才合格，都有90积分？”

随后，凡尘查看后面说明，原来，“本我战场”是虚拟战场训练项目中，难度最大的一个，所以获得相应的积分也高很多。

此时，凡尘查看积分，除扣去兑换[人体秘境]的50积分，还剩两百多积分。

“到时候，查看有没有剑谱，有剑谱的话就兑换剑谱”凡尘心里暗道。