在这条略显喧闹的街道一角，周南风和方文年正在进行着紧张而激烈的训练。汗水如同雨滴般从他们的额头滚落，在地上砸出一小片湿痕。

周南风的眼神中透着一股坚韧，他的每一个动作都干净利落，像是一头矫健的猎豹。经过这段时间的训练，他的实战能力有了显着的提升。手中的木棍在他的挥舞下，带起呼呼的风声，每一次挥动都精准地朝着目标攻去。

方文年也毫不逊色，他的身姿敏捷，如同灵活的猴子。他巧妙地躲避着周南风的攻击，同时寻找着反击的机会。两人你来我往，训练的氛围愈发火热。

“南风，你进步可真快！这招使得更有劲道了。” 方文年在躲避中大声喊道，声音中带着一丝惊喜。

“哈哈，那是！我可没少下功夫。” 周南风脸上洋溢着自信的笑容，手中的木棍攻击得更加迅猛。

然而，他们的训练并没有一直顺利下去。不一会儿，来了几个牧场大汉，这些大汉身材魁梧，肌肉贲张，就像一座座移动的小山。他们看着周南风和方文年，眼中露出不屑的神情。

“哟，这两个小子在这儿比划呢？” 一个大汉嘲讽地说道。

周南风皱了皱眉头：“我们在训练，和你们无关，别来捣乱。”

“哼，就你们这两下子，还训练？看我来教训教训你们。” 说着，一个大汉挥舞着粗壮的手臂，朝着周南风冲了过来。

周南风毫不畏惧，他迎了上去，木棍朝着大汉的手臂砸去。可是，这大汉的力气比他想象的还要大，木棍砸在他的手臂上，就像砸在一块坚硬的石头上，大汉只是微微晃了一下。

“小子，就这点力气？” 大汉冷笑一声，然后一拳朝着周南风打去。周南风连忙躲避，但还是被拳风扫到，身体向后退了几步。