混上几个小目标就可以了，独乐乐，不如众乐乐，好处不能一个人拿。

新年计划都搞定之后，剩下的，就是家里的小情趣了。

在家里，张良一般是不会胡来的，偶尔出个格，也就是分了个上半夜，还是下半夜呆在哪里的问题。

就比如昨晚，前半夜张良专注的帮助媛姐检查身体，后半夜则是和丫丫在一起玩起了你中有我，我中有你的小游戏。

早晨六点，张良起床，看着缩成一团，在自己怀里呼呼大睡的丫丫，就连自己给丫丫盖好被子，起身锻炼，丫丫都没有一丝一毫的反应。

晚上的消耗太大，张良运行了足足十个周天，才把自己的损耗给补了回来。

每次调息凝神，气沉丹田，自丹田以意领至膻中，张良都会感到很舒适。

练完功，张良测试了一下握力水平，还是121.5公斤，没有任何的增长。

对此，张良也没有勉强，又不用专门比赛，慢慢来。

还有就是意识攻击，没有遇到什么坏人的话，好像作用也不是很大。

练完功，张良洗漱了一下，拿起电饭锅，准备做上一锅皮蛋瘦肉粥。

张良在家里的时候，晚饭做得少，早饭倒都是张良负责的。

这对于自己家里来说，那是太正常了。

女人都在睡觉呢！想起也起不来！

早上六点起来，练完功，洗漱完毕，也才七点。

所以，早餐，自然而然就落到了张良身上。

皮蛋瘦肉粥做起来也比较简单，水开后，将淘洗好的大米适量加入锅中，再添少许糯米。重新煮开后，添加切成小块的里脊肉，少许盐，胡椒粉，水淀粉，葱姜水，搅匀。

添些姜末去腥，少许花生油，锁住水分，防止脱浆脱水。等到粥已经熬至黏稠，并且粒粒开花。接着下入准备好的皮蛋丁儿。

然后拌匀过后继续熬制两到三分钟，这一步主要是熬制出皮蛋的香味，并且让香味跟米粥充分融合。

然后加一些，鸡精、味精调味，最后加入少许香油拌匀，让其更香，拌匀过后撒上葱花点缀，香气四溢，美味的皮蛋廋肉粥即成。

再把昨天买好的馅饼蒸熟，米香，皮蛋香，肉香，馅饼香。

可惜八点钟吃早餐的只有张良一个人，其余的都在睡懒觉呢。