训练场上，众人都在紧张地训练着，只有我一个人像个幽灵一样，漫无目的地游荡。陈导师的目光不时地落在我身上，眼神中充满了失望和无奈。

我深吸一口气，试图让自己振作起来。我告诉自己，不能放弃，我必须克服这个难关。我闭上眼睛，集中精神，再次尝试控制体内的能量。

突然，一股强大的能量波动从我体内爆发出来，我猛地睁开眼睛，看到周围的训练器材都被震飞了出去。众人惊恐地看着我，眼中充满了不可思议。

我的身体不受控制地颤抖着，体内的能量疯狂地涌动，我感觉自己就像一个即将爆炸的炸弹。

“邓宇！”陈导师的声音带着一丝惊恐，“控制住你的异能！”

我努力想要控制住体内的能量，但是却无能为力。我的意识开始模糊，眼前的一切都变得扭曲起来。

就在这时，一只温暖的手轻轻地搭在了我的肩膀上……“邓宇，”一个熟悉的声音在我耳边响起，“看着我……”

是蓝灵儿。

世界在我眼中旋转，唯有她清澈的目光如同夜空中闪烁的星辰，带来一丝清明。蓝灵儿的声音轻柔却坚定，仿佛一股清泉流淌过我燥热的心田。“深呼吸，邓宇，感受我的能量。”

一股柔和的能量顺着她的手缓缓流入我的体内，如同春雨滋润着干涸的土地。这股能量与我狂暴的异能截然不同，它温和、包容，却又蕴含着强大的力量，慢慢地安抚着我躁动的异能。我感到体内翻涌的能量逐渐平息，身体的颤抖也渐渐停止。

我深深地吸了口气，再缓缓吐出，努力按照蓝灵儿所说的去做。周围嘈杂的声音逐渐远去，我的意识也渐渐恢复了清明。当我再次睁开眼睛时，看到的是蓝灵儿担忧的眼神，还有周围众人惊魂未定的表情。

训练场一片狼藉，散落的器材无声地诉说着刚才的混乱。陈导师快步走到我面前，语气中带着一丝后怕，“邓宇，你没事吧？”

我摇摇头，声音有些沙哑，“我……我没事。”我挣扎着站起来，却感觉双腿有些发软。蓝灵儿扶住我，关切地问道：“感觉怎么样？”

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“好多了。”我勉强挤出一个笑容，却怎么也掩饰不住内心的不安。这次的失控让我感到恐惧，我害怕自己会变成一个不受控制的怪物。

李长老缓缓走过来，他的眼神复杂，既有担忧，也有失望。“邓宇，”他沉声说道，“你的异能潜力巨大，但也蕴藏着巨大的风险。如果你不能控制好自己的力量，它迟早会反噬你。”

他的话如同重锤一般敲击着我的心脏。我知道他说的是对的，我必须尽快找到控制异能的方法，否则后果不堪设想。

周围的学员们窃窃私语，他们的眼神中充满了好奇、疑惑，还有……一丝畏惧。我曾经是他们眼中的天才，是他们学习的榜样，而现在，我却成了一个随时可能失控的危险人物。这种落差让我感到无比的沮丧和羞愧。

我低着头，不敢去看他们的眼睛。林风走到我身边，拍了拍我的肩膀，低声说道：“别灰心，老邓，你一定能克服这个难关的。”

他的安慰让我感到一丝温暖，但我心中的阴霾却挥之不去。我知道，这次的失控只是一个开始，更大的挑战还在后面等着我。我必须尽快调整好自己的状态，否则我将失去一切。

夜深了，我独自一人坐在训练室里，回想着今天发生的一切。我的内心充满了焦虑和不安。我握紧拳头，感受着体内涌动的能量，心中默默地发誓：我一定要控制住这股力量，我一定要重新站起来！

突然，训练室的门被推开了，一个身影走了进来……“还没睡？”