第二天早上，孩子们出现在了求知堂门口。

“真是一想到学习就困得不行”，奔牛打了个大大的哈欠说，“谁能给我一巴掌让我清醒清醒……”

话还没说完，“啪”的一声，奔牛的脸上便结结实实的挨了一巴掌。奔牛当场懵圈了，刚才那人出手很快，他还没反应过来，那人就已经打完了。

“我第一次听到这么奇葩的要求”，虹娇笑着说，“打完了，这下清醒了没有？”

“虹娇！！”奔牛握紧拳头想要揍人。

“慢着，你是不是忘了你之前因为和我斗嘴被罚站了。”虹娇提醒道。

“哼！”奔牛松开了拳头，背对着虹娇站着。

“孩子们，进来上课啦。”达达打开求知堂的大门笑着说。

孩子们依次进屋坐好，达达笑着说：“今天上午我来给大家讲一下习武的原则和禁忌。”

“又要听他讲一上午了，真无聊。”逗毅打了个哈欠，准备睡觉。

达达讲道：?“首先要德武双修?。习武之人必须修心养德，武德和技击法要合二为一。强调‘肯、忍、狠、谨、稳、准’六字诀，心里要有无所畏惧的胆略和超越生死的勇气?。

习武原则：要循序渐进?。武功的增长是一个不断积累的过程，练习武术要循序渐进，由浅入深?。练功要讲究方式方法，避免有害健康的练功方法?。同时也要根据节气的变化和自身的体力情况，合理的安排练功的强度和时间?。

习?武都要从基本功开始?，通过反复的基础动作练习，逐步提高身体素质和技巧?。基本功的训练是一个漫长而耐心的过程，只有通过坚持不懈的努力，才能在未来大显身手。”

达达看到逗毅趴在桌子上睡着了，便拎着他站起来，问道：“我刚才都讲了什么，你复述一遍。”

逗毅迷迷瞪瞪的说道：“你刚才讲了习武的原则和禁忌。”

“具体的内容呢？”