“那我多吃点咸的，是不是就能补肾了？对身体好？”

“......”，您的好友李介宾，退出聊天室。

兄滴啊！盐这种东西可不能吃太多哦！要是摄入过量的话，就会水钠储溜，这样下去可是会得高血压的呀！

现在很多人都有这种二极管式的思维方式呢。只要觉得某个东西是不好的，那就绝对不能沾一点边；而如果觉得某个东西是好的，那恨不得拉一卡车回家，好像这样就能长生不老似的。真是让人哭笑不得啊！

说起咸，就不得不提到盐，盐可不仅仅是我们日常生活中的一种调味品，摄入过少跟摄入过多都会对健康造成危害。

在古代，盐可是国家级的战略物资，自汉武帝时期开始，政府就把盐铁收归国有，禁止私人买卖，一旦发现有人私自卖盐，那就是犯法。

有人可能会想：“我大不了不吃盐不就行了吗”，然而对于北方的游牧民族来说，盐却是必不可少的东西。由于他们以牛羊肉为主食，而这些食物中几乎不含盐分，如果长期不食用盐，就会浑身无力，甚至影响正常生活。

所以盐是人体生命活动的必需品之一，人们离不开它。

那么现代社会中为何又有很多人呼吁要少吃盐呢？原因其实很简单，如今人们购买盐非常方便，价格也很便宜，导致大家吃得越来越多。

尤其是北方地区的居民，饮食习惯偏重口，炒菜时