至于所谓的吃苦受罪，她又不是没有受过罪。

以一个女人的姿态，成为现在的女强人，那可不是说说，绝对是用自己的能力拼打出来的。

陈帅重新坐下来：“咱们都是这么熟了，而且还有亲戚关系，就不对你隐瞒了，今天就告诉你。”

看着她期待的眼神，陈帅没有拒绝。

“每天只要有时间，就拼命的锻炼。”

“我也不可能是一直瘦的，你没看到一直干活吗。”

“如果你实在没活干，那就开始锻炼呀。”

“不管是跑步，还是各种体操的训练，必须要坚持。”

“这样你吃掉多少饭，消化掉多少能量，不就变得瘦了吗。”

“没有什么秘密，就是这么简单的道理，就看你能不能做到。”

“如果能够做到，那你就是怎么吃都是不会变胖的，因为能量消耗掉了。”

小主，

赵露露一下子就傻眼了。

她以为有什么特别的方法。

这个方法也太简单了吧，也太直接了。

可是一想到锻炼这么辛苦，一下子就有些打退堂鼓了。

哀求得道：“那还有没有别的办法，就是不需要太浪费时间，也不需要太累的。”

“具体都有什么锻炼方法，能不能推荐一下？”

其实陈帅这么一说，她感觉也是特别的道理。

生命本来就在于运动的。

不去把能量消耗，那肯定就会积攒起来，让人变胖。

这一点绝对不需要任何怀疑的。

所以这个问题，总感觉是白问。

陈帅指点着：“其实训练并不累，活动也不累。”

“比如可以跑跑步，可以做一些简单的广播体操。”

“至于一些动作，现在也有一些设备可以提供。”

“如果这些你都做不到，那就没有什么说了。”

“我相信这么厉害的女强人，处理这点小事情，肯定是特别的轻松的。”

现在是真的不再和她废话。

进厨房和大家说了一声， 就要准备离开。

太多的事情，等待着处理。

大家现在新菜品都在练习之中，他也只能帮到这些了。

如果连这点事情做不好，那就不是一个优秀的厨师了。

赵露露还在冥思苦想，就听见了汽车的打火声，陈帅这是说走就走呀。