魏敏老师站在一旁，看着他们一个个喘着粗气，汗水湿透了衣背，却没有任何同情之意。

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“不错，你们比我想象中要快一些。”魏敏老师的语气平静，但话语中透露出的满意却显而易见，“但这只是热身，真正的训练现在才开始。”

江子枫五人闻言，心中不由得一震。他们相互对视，都看出了对方眼中的震惊和无奈。

“热身？”丁冥锐喘着气，声音有些颤抖，“十公里负重已经是极限了，魏老师，您这是要我们的小命啊。”

魏敏老师冷冷一笑，不为所动：“极限？在这里，你们将会不断地挑战自己的极限。想要变强，就必须付出相应的努力。”

江子枫深吸一口气，强忍着疲惫，挺直了身子：“我们准备好了，魏老师，请开始吧。”

魏敏老师点了点头，转身走向训练场的另一边，那里已经准备好了一系列的高强度训练器材。“首先，力量训练，每个人一百次深蹲，不准偷懒。”

江子枫五人无奈，只能咬牙坚持下去。胡世泽在一旁看着，心中暗暗佩服他们的毅力。

他作为飞虎神鹰部队的一员，自然知道这样的训练对于武魂修炼的重要性。

“一、二、三……”训练场上，数数声此起彼伏。

“子枫，你怎么样？”东皖在江子枫旁边，一边做着深蹲，一边询问。

“还能坚持。”江子枫咬着牙，声音从齿缝中挤出。

淼锏和贤韬也在一旁努力着，他们的脸色涨得通红，但动作却没有丝毫懈怠。

“五十、五十一……”魏敏老师的声音在训练场上回荡，她的目光如鹰，任何偷懒的行为都逃不过她的眼睛。

终于，一百次深蹲完成，江子枫五人几乎都趴在了地上，但魏敏老师并没有给他们休息的机会。

“接下来，速度训练，五十米折返跑，每个人二十趟，开始！”魏敏老师的声音如同催命的魔咒。

江子枫五人只能再次爬起来，拖着沉重的双腿，开始了新一轮的折磨。

训练场上，身影穿梭，汗水飞溅。江子枫五人的心中只有一个念头：坚持，无论如何都要坚持下来。

当最后一趟折返跑完成时，天色已晚，训练场上只剩下江子枫五人疲惫的身影和魏敏老师满意的笑容。

“今天的训练就到这里，明天继续。”魏敏老师宣布道，然后转身离去，留下了一句让江子枫五人又爱又恨的话，“希望明天你们能给我带来更多的惊喜。”