就这样，在这个昼夜交替的时刻，吕群龙带领着一群人踏上了今天这个超级加倍版的拉练之路。此刻，天空尚未完全明亮，晨曦微露，而公路两旁的路灯仍散发着昏黄的光芒，灯泡下面依稀能看到几只趋光的虫子在来回飞舞。

虽然凌晨五点多钟的公路显得格外宁静，但是林华强他们的一声声口号声却打破了这里的氛围，受惊的睡鸟纷纷被吓得到处乱飞，而且林华强他们那整齐的脚步声和逐渐加重的呼吸声在交织在一起，直接形成了跑步时才有的声浪。

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而且吕群龙非常清楚自己的作用力，为了能给三班众人起一个优秀的表率，在跑完第一个五公里的时候依然身先士卒地跑在队伍最前面，他的步伐坚定有力，仿佛在向身后的人们传递一种无尽的力量。

他的每一步都带动着所有人的节奏，虽然林华强他们的体力下降的很多，但没有一个人掉队，依然还是以队伍的形式在坚持。他们彼此之间相互鼓励、互相支持，一起面对这段艰苦的二十公里负重旅程。虽然源源不断的汗水直接打湿身上的衣服，但他们的眼神中却闪烁着坚毅和决心。

渐渐地，天边泛起了鱼肚白，太阳也慢慢升起。阳光洒在他们身上，给所有人带来一丝温暖和希望。然而，二十公里的负重拉练并未结束，林华强他们继续奔跑着，向着目标前进，不过原本整齐的队伍也因为个人体力不同的原因而逐渐拉长了。

毕竟二十公里负重拉练不仅是一次体力的考验，更是对意志力的磨砺。而今天！在吕群龙的引领下，他们这支队伍将要征服这个看起来很难得超长距离负重拉练，他们要用自己的坚持和毅力去书写着属于今天的传奇故事。

哪怕将来再回想起现在的时光，他们依然还会历历在目，述说着自己的精彩的表现，同时也为自己留下一个讲给自己后代的励志故事。

随着第一个十公里路程结束后，林华强他们突然觉得到小腿上那沉甸甸的沙袋宛如背叛者一般，在增加负担的同时还不停地给他们制造阻碍、施加额外的压力。仿佛这些沙袋似乎成心与他们作对，每迈出一步都变得异常艰难。它们仿佛在嘲笑林华强等人的努力，试图让他们屈服于疲惫和困难之下。

然而，深知自己身上肩负着重大责任的林华强他们此时心中却涌起一股不屈的斗志，一个个的都在紧紧咬着牙关，在心里暗暗告诉自己绝不能被这点小小的挫折打败。同时他们也要证明给自己看，极限是可以突破的，极限就是用来突破的！只要敢想敢做，没有什么是不可能的，如果停下了，那就是自己的意志力不够坚强！